讲述完后，青瑶神情有些尴尬，“不好意思，其实我本来想向你请教一下这种新型修炼法的研究心得，但又不知道怎么开口，所以才多说了一些。.”

宁沐摆摆手，心中迅速计算着，很快有了决定，“说实话，对于这种新型修炼法，我确实也在研究，也的确有了一些心得。不过你也知道，这些纯属个人修炼机密，并不能说。”

旁边千千眨眨眼睛，拉着小狗摇来摇去，哥哥又在骗人了。

青瑶理解地点点头，“的确如此，个人修炼法包含了一个人实力的大部分秘密，是我唐突了。”

听到这话宁沐一愣，突然反应过来，这丫头误会自己意思了，不过正好。

以前的修炼法都是建立在神纽的层次上，与个人神纽密切相关，当然包含了个人实力的许多秘密，不过元能修炼可不一样。它是建立在元能层次上，与实战无关。

自己本来的意思是要告诉青瑶：自己虽然没有研究出初态元能修炼法，但也有了一些心得，不过既然是秘密，你如果想知道就要付出一定的代价，云云……

现在她误会了最好，这样更能提高自己的价码。即使以后她知道了初态元能修炼的内情，也只会以为现在自己还没到那个层次，不会以为自己骗她。

想到这些，宁沐立刻转换了口吻：“虽然如此，但既然你需要，我就简略提一点吧，希望你能保密……”

本来青瑶已经不抱希望了，突然听他又如此说，眼睛立刻一亮，兴奋道：“宁兄有话请讲，青瑶也不是忘恩负义之人，以后如果有什么事只管来天青会通知一声，必然不会让宁兄失望。”

这诺言虽提得轻，却下得重。以天青会为诺，对她这样的一会之长来说，的确是有心了。

宁沐心中一笑，点点头道：“据我所知，如果要悟通初态元能修炼，其根本还在于‘自我元能本神论’中的自我，只要抓住这点，就成功了一半……”

青瑶侧耳倾听，神情十分专注。

“在此论中说，自我向本神反馈信息，是通过元能，本神对自我施加影响，也是通过元能，这其中元能是处于三者中央，起枢纽作用，其意已经很明显。本神暂且不说，我问你，你知道什么是自我吗？”

“就是指‘我’？”

宁沐摇摇头，“那只是笼统的说法，自我与本神一样，都是由神质构成，这点与**的物质不同。它主要包括三态记忆、性格规则、判定逻辑等等。其实这些你只要知道就行了，主要的问题还在于自我如何沟通元能！”

青瑶思考了一会，突然喜道：“你是说自我既然能通过元能把信息反馈给本神，那它就能对元能施加一定的影响，也就是说它就是初态元能修炼的关键？”

反应很快呀！

宁沐笑着点点头。事实上自我对元能可施加影响，也是先把一些特殊信息传递给本神，然后由本神来影响元能。只不过这点宁沐还有部分问题没弄清楚，而且涉及到一些秘密，此时自然不会说。

好在按青瑶那样理解也行，这对初态元能修炼的研制并没什么妨碍。

“那又如何才能沟通自我呢？”青瑶还是有些疑惑。

宁沐一听，哈哈大笑起来，“自我即是我，如何沟通，那就问你自己的心了。”

青瑶脸色泛红，这个问题的确问得有些白痴。对自我心境的控制是修炼者最基本的能力，刚才被宁沐的理论唬得一愣一愣的，都忘记了自我其实就是自己了。